チャレンジ日記

違う本屋さんへ行ってみました。

私にぴったりの本に出会う為に。

昨日の本屋さんの方が　数は多かったけど　やっぱりここでもたくさんありました。
ヨガ　イコール　ダイエット
骨盤矯正　イコール　ダイエット
ダイエットは　女性の永遠のテーマです。

ぽっちゃりさんに限らなくても　スリムな人だって　ダイエットしたいって思うみたいですからね！

それにしても　タイトルには　無責任な　それでも魅力的な言葉が並んでいます。
「無理なくやせる」
「３０日続ければＯＫ」
「楽やせ」
「即やせる」
うまくいかないことはわかっていても、ついつい殺し文句につられてしまうんです。
いやいや、ちゃんと続けたら、ほんの通りにきっちりやったら　本当に無理なく痩せられるのかも。
楽にすぐに痩せるのかも！！

きっと続かないわたしみたいな人が多いんでしょう。
私は一般的なんだ　と　自分なりの解釈をすることにしました。

結局私が選んだ本は
ヨガ＆ピラティスの教科書　っていう本です。

表紙には　小さく丸で囲んで　他にもいろいろ書いてあります。
いいところどりで、ムリなく続ける
アクティブな５０代・６０代・７０代・を応援！
５０歳からはじめる

５０歳にもなっていないのに　こんな本を選ぶなんて・・・
しかもＤＶＤは付いていないんです。

でも、まず手始めはこの本から。
なんだかできる気にさせてくれる本です。

明日から頑張るぞ～！

いえいえ　今からちょっとやってみます。